健康ブログ
肩こりがひどくなると
慢性的な肩こりがひどくなると、頭痛やめまいなど、体のあらゆる部分に不調が起こりやすくなります。 これは、肩こりによって体から頭に運ばれる部分の血行が悪くなっているために起こる症状で、放置しておくとど...
リンパマッサージの方法
リンパマッサージというと、リンパ節をぐりぐりと指で押してつまりを解消してあげたり、肩もみのように力強く筋肉のコリをほぐしてあげるようなマッサージをイメージする人が多いのではないでしょうか。 確かに正...
むくみ解消はリンパマッサージで脂肪燃焼
ダイエットを頑張っているけれど、スタイルが痩せてきたように感じないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 体重計に乗ると、体重は確実に落ちているのに、むくみ解消しない。また、見た目では痩せたよ...
食べないダイエットは便秘になる
体重を減らす方法は本当にたくさんありますよね。お金をかけるならエステという方法もありますけど、簡単でお金がかからない方法は、食べないことです。 食事を減らしたり、ノンカロリーの食材をにすれば最初数キ...
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【新着】
★リンパマッサージの方法
リンパマッサージというと、リンパ節をぐりぐりと指で押してつまりを解消してあげたり、肩もみのように力...
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★食べないダイエットは便秘になる
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★むくみ解消はリンパマッサージで脂肪燃焼
ダイエットを頑張っているけれど、スタイルが痩せてきたように感じないという方もいらっしゃるのではない...